孩子的頸部肌肉在她俯臥抬頭的時候會得到鍛煉。視力正常的孩子在俯臥的時候會抬頭去看東西。但是一個視力有障礙的嬰兒需要其他的刺激促使她抬起頭。許多孩子不喜歡俯臥。但是如果你能夠按照以下方法做的話，你的孩子可能會更愿意俯臥。

　　讓孩子俯臥在你的胸前，如果她的臉和你的臉靠得很近，在聽見你聲音的時候她會愿意抬頭或觸摸你的臉。你也可以伸手從兩邊抱住她前后搖擺。

　　讓孩子俯臥在你的膝蓋上，用手扶住她，動動你的膝蓋讓她感覺到一點搖晃。這是一個鼓勵孩子抬頭、加強頸部肌肉鍛煉的比較簡單的方法。這也為她將來爬行做準備。

　　讓你的孩子觸摸一個能發(fā)出聲響的玩具，然后在距她頭15厘米的上方搖響玩具，她就會抬起頭來關注聲響。

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